Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 69.09g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Mirtilli, Mila Skyr Mila, Sojasun Soya Drink Natural, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Pecorino, Pesto, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Coni Gelato (Wafer), Gelato Fior di Latte, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Patate al Forno, Verdura Cotta. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Banana, Sojasun Soya Drink Natural, Kefir, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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