Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
80 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 88.23g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Печенье Малышок, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|