Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 54.49g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Энержи Коктейль , Энержи Драйн Эффект, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ваби Саби Роллы с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|