Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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77.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 57.85g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: American Sandwich Vollkorn. Lunch: Lidl Dattelcherrytomaten, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Filinchen Original. Dinner: Salami. Snacks/Other: Mutzen. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, einen tollen Freitag und guten Start ins Wochenende.
24 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Das wünsche ich dir auch Nizzy1988 aber mein Wochenende fängt morgen erst um 18 Uhr an😐. schön Tag noch
24 Aug 18 by member: Braachi
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Oh jeee, sorry, aber das rockst du auch noch ;-)
24 Aug 18 by member: Nizzy1988
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24 Aug 18 by member: Braachi
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