Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 93.19g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Сыр Гауда , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Постный Борщ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сметана. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|