Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 52.13g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты VIII. Dinner: Омлет с Молоком, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
luybov_love's Weight History
|