Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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135.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 37.35g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Ziegenkäse (Weich), Lidl Roggenbrot. Lunch: Pink Lady Äpfel, 1001 Delights Falafel Spinat. Dinner: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olivenöl, Weißbrot, Schafskäse, Grüne Oliven, Gut & Günstig French Dressing. more...
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3618 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Swimming (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
ich habe gesündigt... ich bin zwar im Bereich der kcal geblieben, ich befürchte aber das meine Waage morgen nicht nett zu mir ist ... Augen zu Daumen drücken hoffen...
24 Aug 18 by member: Meschugge
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