Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 68.01g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|