Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 64.31g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Schokokekse, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Lachs, Aldi Laugenbrötchen, Butter, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Dinner: Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Lachs, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Blauschimmelkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Ochsenmaulsalat, Mousse au Chocolat. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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