Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 64.51g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Красная Цена Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Печенье Пышка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Леовит Кофе для Похудения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|