Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 147.14g | Prot: 98.41g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Café. Lunch: Canela, Santa Clara Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Président Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Coxão Mole. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Café, Coopercam Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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