Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 106.11g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Растительное Масло, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|