Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 119.38g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнит Банан, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Холодец Куриный, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сырники Домашние. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|