Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 50.67g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Сало, Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|