Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 110.11g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Ашан Слива Желтая, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Избенка Козье Молоко, Варенье, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|