giuseppevicario's Journal, 23 Aug 18

Check peso, rieccoci vicini ai pesi standard 😎😉
64.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2018:
1952 kcal Fat: 34.98g | Prot: 165.42g | Carbs: 238.34g.   Breakfast: Lidl Uovo Classe XL-L, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mandorle, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Fresche Fette Petto di Tacchino, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Foglia Verde Rucola 1, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Uovo Classe XL-L, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
1922 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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