Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 121.30g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Salmone Affumicato, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Italiano. Dinner: Carrefour Insalata Iceberg, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio). Snacks/Other: Noci di Macadamia, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Uva, Anacardi, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LullabyLix's Weight History
|