Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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65.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 90.59g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Milbona Quark 20%, Maribel Pflaumenmarmelade, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lunch: Freshona Gewürzgurken, Aldi Weltmeisterbrötchen, Harzer Harzer Käse, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Metzgerfrisch Farmerschinken. Dinner: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Farmerschinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse, Birnen, Weintrauben. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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