Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 36.38g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Финик, Картофельные Чипсы (Соленые), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|