Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 93.88g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Авида Творог 5%, S7 Сэндвич с Сыром, Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|