Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 87.57g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Бекон, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Арбуз, Хлеб, Купаты, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|