Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 50.61g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Мёд, Яицо с помидором, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Lunch: Компот Ягодный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Форшмак, Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Курица (Жареная в Панировке), Нектарины, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Чебурек, Спагетти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaager's Weight History
|