Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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52.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 74.68g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: 캘리포니아 골드 뉴트리션 프로틴 바. Lunch: 캘리포니아 골드 뉴트리션 프로틴 바, 열무냉면. Dinner: 저스틴스 클래식피넛버터, 찐 또는 삶은 오징어. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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처절한 다이어터's Weight History
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