FlyMiga's Journal, 22 Aug 18

Voy a pesarme los 1ero y 15 de cada mes para ser sistemática. Llevo una semana y aunque no he perdido peso, empiezo a sentirme más ligera

62.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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891 kcal

Fat: 35.72g | Prot: 61.31g | Carbs: 86.26g.   Breakfast: Empanada de Carne, Hindú Aromáticas. Lunch: Banano, Pepino Cocombro Dill, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Frutalia Aromática de Frutas, Pietrán Jamón . Snacks/Other: Nueces de Brasil, Mandarinas, Té de Hierbas. more...

1588 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...