Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 69.63g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Lunch: Астория Соус Сырный, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Соевый Соус, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Персик, Кофе с Молоком, Бахетле Кольцо с Творогом. Snacks/Other: Куриный Бульон, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|