Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 117.47g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Верес Фасоль Нежная , Укроп, Базилик, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Добродія Овсяные Хлопья . Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Перец, Руккола, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Овощное Рагу, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Добродія Овсяные Хлопья . Snacks/Other: Кофе Латте, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SequoiaI's Weight History
|