Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 87.99g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Blue De Bresse, Кускус (Вареный), Годжи, Льняные Семена, Черная Смородина, Кофе. Lunch: Alesto Фисташки, Кофе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль, Атб Авокадо 20, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
329 kcal
|
Exercise:
тренировка дома - 1 hour, орбитрек - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|