Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 109.72g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Good Food Клюква Сушеная, Сливочное Масло, Увелка Геркулес. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Растительное Масло, Мистраль Сочный Рис с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|