Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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82.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3251 kcal
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Fat: 88.55g | Prot: 148.45g | Carbs: 450.21g.
Lunch: Anguria, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Knorr Risotteria Pomodoro, Prozis 100% Whey Prime, OK Bio Gallette di Mais, Mandorle. Dinner: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Nestlé Cereali Fitness, Anguria, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Uovo all'occhio di Bue, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Pesca, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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