Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 60.41g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сервелат, Секреты Монарха Сыр Король Артур, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Сыр Гауда, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Рис Отварной, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|