|
Onneksi paino on pysynyt samassa. Olen pitänyt vähän taukoa. Ajatuksena, kun nyt rauhottuu työkoireet, niin tarkennan syöntiäni jotta paino tippus.
|
127.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 11.97g | Prot: 37.95g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Kuivattu Luumu, Valio Lumo Vanilja. Lunch: Paistettu Kananmuna, Rasvaton Maito, Fazer Ruispuikula. more...
|
steady weight
|