gaweł_po_40's Journal, 22 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
99.4 kg Lost so far: 66.3 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2018:
2772 kcal Fat: 82.96g | Prot: 108.31g | Carbs: 369.59g.   Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tesco Peruvian Mix, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Dinner: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Machela Chleb Słonecznikowy, Gelatelli Noblissima Stracciatella. Snacks/Other: Grejpfrut, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Ser Emmentaler, Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem. more...
Gaining 0.7 kg a Week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.