yannigm's Journal, 21 Aug 18

Qué tipo de pan me recomiendan para un antojo de sándwich ?
59.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2018:
765 kcal Fat: 22.48g | Prot: 47.15g | Carbs: 96.85g.   Breakfast: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Lunch: Knorr Sopa de Fideos, Tortillas de Maíz, Requesón, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, SuKarne Arrachera Marinada. Dinner: Pan de Quinoa, FUD Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Oreo Oreo, Sayes Gelatina Light , Tostadas Melba. more...
steady weight

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Comments 
cero cero de bimbo sin grasas trans ni azucar 
21 Aug 18 by member: antonia.hhz
Thins multigrano, ya que por las 2 partes son 98 cals y el cero cero tiene 68 por rebanada. Cualquiera de los 2 son ricos 
21 Aug 18 by member: AxelLozano
Pan Bimbo silueta. Tiene 44 cal por rebanada y tiene 1 equivalente de carbohidrato por dos rebanadas 😍 
21 Aug 18 by member: anna24068
Rebanadas de aire. Es lo mejor! 
21 Aug 18 by member: fer urq
Pan marca Ezequiel O algún pan integral casero de 12 granos 🤗 
21 Aug 18 by member: @vps
rebanadas de aire 
21 Aug 18 by member: zamoraa001
Busca los “thin bread” :) son solo 100 calorías x 2 piezas :) 
21 Aug 18 by member: marttalove
PAN BLANCO BIMBO CLASICO. DOS REBANADAS SATISFACEN MUY BIEN ESE ANTOJO. Y ENVZ DE MAYONESA SOLO AGUACATE Y YA ESTA.  
21 Aug 18 by member: DANTE HDZ
Pan bimbo cero cero 👌🏻 
21 Aug 18 by member: Maiiness
Thins integral, 85cals por las dos rebanadas. 
22 Aug 18 by member: Rbkora
Nature’s own 
22 Aug 18 by member: f.00.15
El típico sándwich de pan blanco Bimbo con solo una o dos rebanadas de jamón y otro tanto de rebanadas de queso y tantita mayonesa es super delicioso. 
22 Aug 18 by member: Tol2000
Pan de centeno :) 
22 Aug 18 by member: huesos671

     
 

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