Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 116.06g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Любятово Крекер Сырный, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonsolovev's Weight History
|