Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 56.16g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хумус, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Боржоми Вода Минеральная, Сметана , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Пангасиус в Кляре. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana4477's Weight History
|