Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 45.10g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дыня, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beshennaya2017's Weight History
|