Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 39.17g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Сосиска, Утро Родины Кофе с Молоком, Freshsecret Оливье с Ветчиной. Dinner: Кабачки Жареные, Помидоры, Грибы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|