Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 103.31g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Магнит Персик, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Плов с Говядиной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кефир 1%, Макароны с Мясным Соусом, Vici Морской Коктейль, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s_abdurk's Weight History
|