Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 96.15g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Esselunga Marmellata di Fichi, Philadelphia Philadelphia Active, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Lunch: Orogel Contorno Leggerezza, Ardea Tonno al Naturale, Tipiak Cous Cous Semola Oro, Xcore Protein Snack. Dinner: Sacher, Pasticcini, Fior di Natura Gallette di Farro Bio, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. Snacks/Other: Albicocche, Provamel Dessert Soya Vanilla, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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