Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 36.39g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Коржик, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Славянка Печенье Малышок, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Колос Батон Пектиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|