Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 85.44g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Папа Может, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Кофе с Молоком, Сливы, Карп Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Миндаль, Рафинад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|