Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 109.08g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Сырники Домашние, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Lunch: Правильное Решение Икра Мойвы с Ароматом Копчения , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яичный Белок, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Дикси Персики Плоские, Смешанные Орехи, Морковь, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_Pershina's Weight History
|