Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2728 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 120.37g | Carbs: 337.42g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Батон, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Мороженое Пломбир, Апельсин. Dinner: Груша, Штолле Пирог с Творогом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Штолле Пирог с Творогом, Штолле Пирог с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
|
2688 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|