Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 51.27g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Коржик, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Baker House Торт Мохито, Дубки Колбаса Московская. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Дубки Колбаса Московская, Колос Батон Пектиновый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|