Ombrettamia's Journal, 20 Aug 18

Oltrepassata la barriera dei 90 kg. Sono contenta Spero di continuare con la stessa determinazione perchè voglio vedermi diversa e più magra. Grazie a tutti voi che mi siete di grande aiuto.

89.8 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 19.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1570 kcal

Fat: 55.84g | Prot: 95.37g | Carbs: 179.57g.   Breakfast: Pane Multicereali, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Susine, Pane Integrale, Polipo, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Susine, Pane Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Antica Fattoria Crema di Carciofi, Scamorza. Snacks/Other: Grancereale Croccante con Riso, Jocca Fiocchi di Latte, Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali. more...