Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 35.92g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Red Bull Энергетик, Помидоры, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе (Эспрессо), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Lunch: Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Wild Cherry, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Pepsi Wild Cherry, Pepsi Pepsi Lime, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: Pepsi Pepsi Lime, Майонез, Помидоры, Чеснок, Приготовленные Баклажаны, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. more...
|
|
34 kcal
|
Exercise:
Силовые упражнения, кардио нагрузка! - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|