Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 61.01g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Голубика, Магнит Персик Парагваи , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Салат с Крабовыми Палочками, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Шашлык Традиционный. Dinner: Добрая Кормилица Ацидолакт. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|