Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 84.65g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Рыба, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Dinner: Вареники с Картошкой, Окей Окунь Морской Жареный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|