Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 102.77g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Творог 5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Морковь, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Винегрет. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Винегрет, Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|