Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 50.99g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Grow Food Домашняя Запеканка из Овсяных Хлопьев с Яблоком, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сушка, Каша Пшенная на Воде, Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушка. Snacks/Other: Grow Food Домашняя Запеканка из Овсяных Хлопьев с Яблоком, Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маркуша2018's Weight History
|